Процесс изменения негативных мыслей, чувств и поведения с помощью различных техник, включая когнитивно-поведенческую терапию, релаксацию и медитацию.
это осознание своего тела и эмоций, обуздание этих эмоций и уравновешивание психического состояния, избавление от хронического мышечного напряжения.
Существуют разные методы коррекции, от массажа, дыхания и упражнений до регрессий и когнитивно-поведенческого подхода. Метод работы подбирается специалистом после первой встречи.
Задача терапии заключается в том, чтобы привести человека к целостности на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях.
какие чувства и мысли могут быть заблокированы;
какие события в жизни могли повлиять на состояние здоровья;
как избавиться от негативного влияния прошлого.
что могло привести к определённому паттерну мышления;
где и от чего происходит напряжение в теле;
Беседа и сбор информации.
Телесная диагностика и мышечное тестирование при необходимости.
Работа с телом, эмоциями или чувствами с применением психосоматических и психологических методик в зависимости от проблемы.
