Массаж для беременных в Казани

Беременная женщина держит руки на животе

Заполнить форму обратного звонка

Заказать звонок

Записаться

Массаж беременной женщине, лежащей на боку

Массаж в период беременности

Беременность — особенный период в жизни женщины, когда меняется тело, пристрастия в еде и режим дня. Меняют положение внутренние органы. Увеличивается нагрузка на позвоночник, мышцы спины и ног. Нередко появляются отёки. Из-за сильных гормональных перестроек возможны частые перемены настроения. Грамотный прием массажа для беременных улучшает эмоциональное состояние женщины, помогает нормализовать сон, снимает скованность и напряжение в шейном и грудном отделе спины, уменьшает тяжесть в ногах.

Массаж спины

Облегчает боли в спине и пояснице

Массаж стоп

Избавляет от напряжения и снимает боль в ногах.

Общий массаж

Улучшает кровообращение, нормализует лимфоток и снимает спазм с мышц и фасций.

Массаж лица

Улучшает тонус кожи и разглаживает морщины.

Массаж головы

Снимает тревожность, расслабляет, помогает нормализовать сон.

Можно ли делать массаж в 1-ом триместре

Массаж противопоказан всем женщинам в первом триместре беременности. С одной стороны, в это время происходит формирование важнейших систем у малыша, с другой — высок риск самопроизвольного выкидыша. На ранних сроках любые дополнительные воздействия на организм являются неоправданными. Поэтому массаж назначается со второго триместра беременности (после 12 недель).

Женщина держится за шею, место боли подсвечено

Во время беременности смещается центр тяжести тела.
Ухудшается лимфоток, особенно в третьем триместре, когда малыш уже крупный, а матка занимает большую часть брюшной полости.
Кроме того, из-за увеличения массы тела женщины повышается нагрузка на нижние конечности, появляются отёки.

Появляется компенсаторное напряжение в мышцах шеи и плечах, случаются головокружения.
Повышается нагрузка на позвоночник, на его поясничный отдел.
Внутренние органы также претерпевают изменения — их смещает и передавливает постоянно растущая в размерах матка.

Как меняется организм женщины во время беременности
a0f898bcd92ce7d56932746f7eee881f

Во всех случаях для беременных применяются только щадящие техники. Специалисты используют поглаживающие и растирающие движения. Исключаются активные методы воздействия на мышцы, приёмы с похлопыванием и вибрацией. Не массируется живот и внутренняя поверхность бедра, чтобы не спровоцировать тонус матки.

Массаж стоп также проводят с помощью аккуратных движений, не затрагивая область ахиллова сухожилия. Мягкие движения специалиста улучшают кровообращение и лимфоток, устраняют отёчность в мышечных тканях, снимают спазмы. Улучшение циркуляции крови ускоряет доставку кислорода и питательных веществ к плаценте и плоду.

После родов показаны остеопатические и висцеральные техники, помогающие быстрее восстановить положение и естественную работу внутренних органов.

варикоз нижних конечностей
артериальная гипертензия
повышенный тонус матки
воспалительные процессы и заболевания органов малого таза

Противопоказания для массажа у беременных
Общие противопоказания:
0d91c5270fa9fc2d2e96e2c6d43b9ec5

Преимущества массажа во время беременности

Массаж помогает облегчить большинство неприятных симптомов и сделать период вынашивания более лёгким и приятным. Рекомендуется приступать к профилактическим приемам начиная со второго триместра беременности (после 12 недель). Поскольку на ранних сроках многие женщины страдают токсикозом, происходит закладка всех жизненных систем и органов у будущего ребёнка, формируется плацента. При нормальном течении беременности массаж во втором триместре благоприятно посещать 2–3 раза в неделю. А после 30 недель допустимо делать ежедневно.

Массаж плеча беременной женщине в положении на боку

Классические положения для общего массажа лёжа на животе и на спине исключены во время беременности. Положение на спине провоцирует ухудшение кровообращения, поскольку вес матки давит на крупные сосуды, в частности, нижнюю полую вену. В результате чего возможны головокружения и обмороки. Общий массаж выполняется на боку, при этом одна нога сгибается в колене, а под неё подкладывают валик или подушку. Это необходимо, чтобы женщина максимально расслабилась.

С шейно-воротниковой зоной, а также лицом и головой работают в положении сидя на стуле с опорой руками на спинку. Специалист подбирает позу, чтобы женщина чувствовала себя комфортно, а мышцы, на которые направлено воздействие массажа были доступны и максимально расслаблены.