Лимфодренажный массаж тела – это физиотерапевтический метод активизации работы лимфодренажной системы. При выполнении процедуры из организма человека успешно выводятся токсические вещества и избыточная жидкость, а также улучшается самочувствие и внешний вид кожного покрова.
Сеанс массажа, в среднем, длится 60 минут. Многие знают его как средство от борьбы с целлюлитом и проблемами с лишним весом. Но процедура также показывает высокую эффективность для повышения иммунитета и самочувствия в целом, облегчения протекания множества хронических заболеваний.
Существует два основных вида лимфодренажного массажа: аппаратный и ручной.
Аппаратный лимфодренажный массаж, также называемый механическим, проводится с применением специальных роликов, микротока или вакуума. Их одновременное использование способствует выводу из организма излишков жидкости, стимулирует мышцы, улучшает микроциркуляцию крови.
Ручной лимфодренажный массаж, также называемый мануальным, применяется с 30-х годов прошлого века и имеет несколько техник выполнения, отличающихся по степени воздействия. Суть метода в ручной стимуляции лимфатических узлов и воздействия на мышечные ткани. Может выполняться с использованием ароматических масел или дополнительных средств, усиливающих положительный эффект от процедуры.
В зависимости от показаний, могут использоваться следующие виды аппаратного массажа:
Проводится с использованием специального костюма или манжета с накачкой сжатого воздуха. За счет созданного давления на локальном участке тела, происходит стимуляция лимфы и кровотока, повышается тонус сосудов. Процедура рекомендована при варикозе, артритах, в периодах восстановления от травм, позволяет убрать отеки
Для процедуры используют трубки, передвигаемые по телу пациента. Создаваемое давление повышает тонус, улучшает обменные процессы внутри мягких тканей и по свойствам чем-то похоже на “массаж банками”
Проводится с наложением электродов и воздействием импульсного тока небольшой частоты. Процедура улучшает работу кровеносной системы, снимает отеки и укрепляет мышцы. Является безболезненной, поэтому подходит для кожи лица
В зависимости от глубины воздействия, ручной массаж бывает:
Воздействие происходит на капилляры, что улучшает обменные процессы кожного покрова, устраняет спазм и грубоватость кожи;
Воздействие происходит на сосуды, которые отвечают за отток лимфы с органов. Процедура направлена на устранение воспалений, снятие оттеков и запуск нормального метаболизма;
Воздействие происходит на лимфоузлы, что способствует общему оздоровлению и улучшению самочувствия.
Принцип действия везде одинаковый: производится тактильное воздействие на лимфу. Но в зависимости от используемой техники и участка тела, интенсивность воздействия может меняться. Основными направлениями движения являются:
Также прорабатываются лимфоузлы в области шеи, под нижней челюстью, в зоне подмышек и по линиям локтевых сгибов. Завершается процедура похлопывающими движениями.
Процедура рекомендована при:
Основными противопоказаниями лимфодренажного массажа являются:
Перед посещением сеанса масса специалисты рекомендуют принять душ, очистить кожу при помощи скраба и мочалки. Крайний прием пищи должен быть не позже, чем за пару часов до начала процедуры. Курс лимфодренажного массажа состоит из комплекса, включающего от 3 до 20 процедур. В это время желательно исключить употребление алкоголя, пить больше чистой, негазированной воды (до 2л в день). Поддержка нормального водного баланса способствует выводу токсинов из организма и стимуляции обменных процессов.
пациент раздевается, после чего ложиться на кушетку;
специальный гель (также могут использоваться ароматические масла, и прочие средства, усиливающие эффективность процедуры);
используя плавные движения, с поглаживаниями и растиранием в области лимфотоков;
который длится от 40 до 60-90 минут, в зависимости от вида процедуры, массажист совершает похлопывающие движения и пациенту рекомендуется несколько минут полежать в спокойном состоянии.
Клинику по адресу ул. Муштари, 12
Клиника по адресу пр. Победы, 139, к. 3
