Что такое сколиоз 2 степени

Названная болезнь определяется в медицине, как искривление позвоночного столба под углом от 10 до 25 градусов. Считается, что деформация в данный момент не такая уж и серьезная, однако сосуды уже сдавливаются. Визуально распознать патологию на начальном этапе развития сложно, поэтому в большинстве случаев врачами диагностируется сразу 2-ая степень, которая может сопровождаться остеохондрозом. Главная опасность в осложнениях, которые могут возникнуть при усугублении ситуации.

Течение заболевания в разных возрастных группах

Чем младше человек, тем серьезнее могут быть осложнения:

• Дети до 10 лет. В период активного роста тканей организма коррекция и лечение намного быстрее, чем в более старшем возрасте. Однако для указанной группы риск резкого перехода в 3-ю стадию крайне высок.

• Подростки 11 - 16 лет. Вместе с активным ростом позвоночники будут усиливаться и деформации: выпячивание ребер, нарушения в работе легких, трудности при дыхании. Позвоночник уже не такой гибкий, как в младшем возрасте, поэтому на лечение уйдет больше усилий и времени.

• Взрослые 18+. Дальнейшее развитие из второй к третьей и четвертой стадии маловероятно, но полностью избавиться от проблемы на все 100% уже не выйдет.

Поэтому за здоровьем спины нужно пристально наблюдать с самого детства.

Причины сколиоза 2 степени

Первую степень ребенку достаточно легко заработать:

• Частое нахождение в сидячем положении: неверная поза за школьной партой, за домашним рабочим столом, во время игры в компьютер или приставку.
• Малоподвижный образ жизни: отсутствие разумного количества спорта.
• Неправильное питание: недостаточное для развития тканей и структур организма количество витаминов, минералов и полезных веществ.
• "Провокаторы" асимметрии: сумка на одно плечо вместо рюкзака, обувь на каблуках.

Если игнорировать факт наличия первой стадии, то постепенно ситуация усугубляется до второй. Чем меньше возраст, тем проще уменьшить угол искривления.

Важно: редко причиной искривления становятся врожденные дефекты и нарушения. В этом случае классическое лечение не сработает в полной мере.

Симптомы сколиоза 2 степени

Конкретные проявления болезни могут меняться в зависимости от локации и формы искривления. По форме и количеству дуг искривления выделяют: C-, S-,  Z- образные патологии. Они могут дислоцироваться в шейно-грудном, грудном, поясничном и грудопоясничном отделах.

Как проблема проявляется внешне

• Частая усталость и боли в грудном отделе,
• Сутулость,
• Одна рука короче другой,
• Одно плечо ниже другого,
• Лопатки симметричны по отношению друг к другу,
• Горб в грудной клетке,
• Выпячивание ребер,
• Нарушение симметрии таза,
• Неприятные ощущения при длительном нахождении в 1 позе.

Диагноз ставится врачом после осмотра. Пациенту достаточно наклониться и повернуться спиной для качественного производства осмотра.

Методы лечения сколиоза 2 степени

Как вы заметили, интернет наводнен статьями, рассказывающими, как лечиться, и что делать. Часть информационных источников уверяет, что патологию можно лишь зафиксировать в текущем состоянии и избежать самых страшных осложнения, другая часть пропагандирует определенную методику выздоровления. Причем последние чаще всего рекомендуют комплекс, но с упором на что-то одно: авторские упражнения, терапию, массаж, лекарства и пр.

Где правда? Лечение будет долгим и комплексным, и в некоторых случаях возможно полное избавление от проблемы. Результат зависит по большому счету не от врача, а от отношения к себе и трудозатрат пациента.

Из чего состоит курс лечения:

1. Медикаменты, однако они могут лишь избавить от боли.
2. Мануальные практики, но стоит верить рекламе, обещающей вправить всю спину раз и навсегда.
3. Умеренные физические нагрузки. Заниматься можно и дома, покупка тренажеров и годового абонемента на йогу не обязательна.
4. Физиопроцедуры, воздействующих благоприятным образом на ткани и структуры.
5. Плавание в бассейне, но занятия должен контролировать профильный специалист, а не просто инструктор, окончивший 3-х недельные курсы.

Хирургическое вмешательство предлагается в более запущенных случаях.

Лечебная гимнастика при сколиозе

Питается позвоночник только при физических нагрузках. Они необходимы для укрепления мышечного каркаса, который будет поддерживать столб в анатомически правильном положении. Почему ребенок сутулится за партой? Из-за слабого мышечного каркаса. Укрепляя мышцы, вы остановите дальнейшие деформационные процессы.

Рекомендуем заниматься гимнастикой ежедневно не менее 30 минут. После разогревающей разминки делаем:

• Ножницы ногами из положения лежа.
• Лодочка - одновременное поднятие и рук, и ног, лежа на животе.
• Прогибание и выгибание из коленно-локтевой позы.
• Сведение лопаток с усилием стоя.

Достаточно 2-4 подхода по 10-25 раз. Причем, выполнение должно быть медленным и плавным, без рывков. Не лишним будет дыхательная гимнастика и диафрагменное дыхание.

Важно: за подбором программы обращаться нужно к специалисту. Самолечение может навредить сильнее, чем его полное отсутствие.

Массаж при сколиозе

Эффект в ослаблении нездорового мышечного тонуса и улучшении кровообращения. Массаж должен быть мягким, спокойным, без резких движений. Прямого воздействия на позвоночный столб оказываться не должно.

Обычно курс проходят 2 раза в год у специалиста с медицинским образованием.

Плавание при сколиозе

Упражнения в воде за счет ее свойства упругости отличаются повышенной эффективностью. Нагрузка на мышцы распределяется правильно. Плавание - лучший способ укрепить прямые мышцы спины.

Важно: при самолечении люди начинают быстро и усиленно “трудиться” над здоровьем, наматывая по несколько десятков километров в бассейне в первый же день.

Обращайтесь к профессионалам, которые пропишут план тренировок, составят список упражнений в воде и проконтролируют правильность их выполнения.

Упражнения и гимнастика при сколиозе

Комплекс упражнений должен быть направлен на растяжение позвоночника, устранение застоев в кровообращении и укрепление мышц.

Не стоит усиленно “тягать железо” в спортзале, бегать на дорожке по часу и нагружать свое тело чрезмерно. Упражнения должны быть плавными, медленными, но сделаны тщательно.

Стоит ли носить корсет

Фиксируя тело в одном положении, мышцы становятся еще слабее, чем были, а кровообращение нарушается еще больше. Как бы маркетологи ним старались пропагандировать пользу от корсета, ее нет. Если носить его достаточное время, после вы без него вообще не сможете.

Берут ли в армию со сколиозом 2 степени

Если угол искривления более 17 градусов, а в медицинской карточке зафиксированы периодические обращения с жалобами на боли, то комиссия может отправить призывника в запас. Однако у военкомата есть определенные требования к количеству посещений врача, форме фиксаций жалоб и прочему.

Больная спина и искривление позвоночника не является причиной не служить в армии.

Какие нагрузки противопоказаны при сколиозе 2 степени

О конкретных противопоказаниях пациенту индивидуально сообщает лечащий врач, но есть и общие ограничения, которые действуют для всех:

• Бокс, каратэ, регби, футбол, баскетбол, хоккей - все травмоопасные виды спорта.
• Динамичные виды спорта с отягощением: приседы, выпады, прыжки и пр.
• Бег на очень длинные дистанции.

Профилактика

Еще в детском возрасте нужно приучить человека:

• Не носить грузы на одно плечо,
• Заниматься спортом,
• Вести активный образ жизни,
• Питаться сбалансированно и правильно,
• Соблюдать режим дня, чтобы высыпаться.

Здоровья вам и вашим близким.